10 月 24 日电 ，最近，教育部发布通知，制定了《进一步强化中小学生心理健康工作的十条指导原则》。详细内容如下：

进一步加强对中小学生心理健康的十个措施

为了贯彻“健康第一”的教育理念，进一步提升中小学生的心理健康水平，根据中小学生不同阶段的心理健康特征与主要问题，制定了以下具体措施。

一、有效缓解学生考试升学焦虑。 减轻学生负担，控制书面作业总量，并严禁布置机械重复或惩罚性作业。每周为学生安排一天无作业日，减少日常测试频率，并合理设定考试难度，不得对学生进行排名。巩固校外培训治理成果，严格管控义务教育阶段学科类培训，同时规范非学科类培训，并加强学科类隐形变异培训的防范与治理。 有序推进中考改革，增加优质高中招生指标到校数量并推行均衡派位招生试点，缓解学生的升学焦虑。全面落实生命安全与健康教育进中小学课程教材指南的要求，每月至少组织一次综合性教育实践活动，注重对学生进行生命教育、青春期教育和挫折教育等，提升学生在适应环境、调节情绪和应对压力方面的能力，并增强其心理韧性和免疫能力。

二、全面推进“每天2小时体育锻炼”。确保中小学生每日综合体育活动时间不低于2小时，确保义务教育阶段全体学生能够按照规定课时参与体育锻炼。广泛组织“班级赛”、“年级赛”等全员性体育比赛活动，营造“能出汗”的体育环境。鼓励学校与社区合作开放周边运动场馆，为学生放学后进行体育锻炼提供场所支持。提倡推行“课间15分钟”，延长学生的课间活动时间，丰富课后的体育服务项目，增加学生的户外活动机会。 开展健康学校建设试点，探索一揽子解决近视、肥胖及心理健康等学生成长中面临的突出问题的有效机制与模式。

三、确保学生有充足的睡眠时间。合理安排学校的上下学时间，不得要求学生提前到校参加统一的教学活动，条件允许的学校应保障学生的午休时间。通过多种途径普及科学的睡眠知识，指导家长为孩子制定合理的作息时间表，教育学生养成良好的睡眠卫生习惯，确保他们每天都有充足的睡眠时间。 严格执行有关睡眠管理的规定，坚决遏制超时学习等违规行为，防止因学业过重、无序的竞争导致睡眠时间被挤占。将学生的睡眠状况纳入到学生的体质健康监测和教育质量评价的监控体系中。

四、培养学生健康用网习惯。重视学生网络素养教育，增强学生的网络安全意识及法律观念，帮助他们养成良好的网络使用习惯。加强对学生所带入学校智能终端设备的规范化管理，禁止将手机等安徽省增值税发票查询平台入口【代办电话13434104765；QQ2188982664】电子产品带进课堂内。鼓励师生家长共同参与“息屏行动”，以减少对学生过度依赖网络现象的关注。 联合相关机构落实网站平台监管职责，优化算法推荐机制，防止向学生推送影响心理健康的各类信息。坚决制止“贩卖焦虑”和“诱导内卷”的行为。持续净化未成年人的网络环境，推广使用“未成年模式”，加强对动漫、短视频、微短剧、网络综艺及网络游戏、网络文学等领域的管理力度。

五、关心关爱特殊学生群体。 针对留守儿童、流动儿童、孤儿、事实无人抚养儿童以及单亲家庭儿童等特殊学生群体进行建档立卡，“一生一策”地加强心理健康指导。在开学、考试、假期和升学等重要时间节点，密切关注这些特殊学生的心理状况变化和行为表现，并开展相应的心理研判、个体辅导及情感关怀。 定期与学生的家长或监护人保持联系，在每学期至少对特殊学生家庭进行一次家访，以便及时了解他们的心理状况和家庭关系情况。 深入推进“爱心妈妈”结对关爱困境留守儿童等公益活动。 支持寄宿制学校的硬件条件改善工作，并加强对这些学生的日常生活照料及安全监管，提升学校管理人员和生活教师的服务水平。

六、构建监测预警与干预体系。加强全国学生心理健康监测预警系统的建设，并每年组织一次心理健康抽样调查。国家义务教育质量监测也将定期对学生心理健康状况及工作进展进行评估。指导各地建立和完善监测预警机制，确保能够及时发现并应对心理健康问题，推动实施分级响应策略。 统筹规范学生的心理测评活动，每位学生每学年通常进行的心理测评不应超过1次。

七、推动全面实施心育制度。加强心理健康教育培训，增强教师的“心育”意识和能力，在课堂教学中有机融入心理健康教育资源，提升对学生产生心理行为异常问题的识别和早期干预的能力。确保配备齐全的专业心理健康教师、校医以及保健教师，并定期对其进行职业培训，发挥专业引领作用。构建班主任、兼职与专职心理健康教师及精神科医师组成的三级心理健康服务体系，推行连续性的服务模式。设立心理健康教育研究制度，在县级教研机构中配置心理教研人员。鼓励具备条件的学校引入社会工作专业人士，提供心理健康和社会支持服务。

八、优化校园心理支持环境。 中小学实施“护苗行动”，及时化解学生间的矛盾冲突，坚决防止各类欺凌行为。推进“和谐校园”、“友安徽省增值税发票查询平台入口【代办电话13434104765；QQ2188982664】善班级”、“温馨宿舍”的建设，加强集体教育，营造团结友爱的氛围。发挥班干部、心理委员和宿舍长的作用，鼓励开展朋辈帮扶活动。 学校普遍建立心理健康类、艺术体育类、科技类、实践类、志愿服务类等兴趣小组及学生社团，并定期组织各种集体活动，培养学生的广泛兴趣爱好。“生生有社团”原则得以推广。利用人工智能等现代信息技术提高心理健康工作的智能化水平，支持地方开发“AI心理助手”和“智能减压室”，为学生提供心理问题的初步识别、即时心理支持和情绪疏导等服务。 加强教师心理健康支持体系建设，减轻他们的工作压力，并及时做好教职工的心理调适与关怀。鼓励具备资质的社会力量与专业医疗机构，为教师开展心理辅导实训提供支持。

九、促进家庭和谐亲子关系。推动学校持续加强“教联体”建设，强化家校协作，通过家长会、家长学校和家长课堂等活动形式，每学期至少举行两次家庭教育指导活动，并将心理健康作为必要内容，倡导家长多陪伴、多关爱子女，注重培养孩子健康的身心状态。对学生的成长状况进行跟踪分析并定期向家长汇报情况，帮助家长及时掌握孩子动态，特别是重点关注留守儿童等困境儿童的家庭沟通联系工作，共同努力给予更多关爱和支持。联合妇联和关工委等部门强化社区家庭教育指导，广泛开展心理健康基本知识及技能培训活动，提升家长的心理健康素养，为孩子的健康成长营造和谐融洽的家庭环境。

十、建立各部门协同防护机制。依托相关单位在全市县普及中小学心理辅导中心建设，开展知识普及和业务指导，并提供心理咨询和支持师资培训等工作。 联合卫生健康委、公安局、网信办、社会工作组织、共青团组织及妇联共同构建学生重大心理问题线上线下发现系统，推进精神疾病转介就医与康复后的复学机制，并指导学校制定突发心理危机事件处理预案。充分利用12355青少年服务台和12356心理健康热线资源。 同时与民政局、卫生健康委、共青团、少先队以及妇联合作建立社区心理服务平台，支持社会工作专业人员及志愿者进行儿童青少年的心理健康服务活动。与宣传部、卫生健康部门及科协等部门共同加强心理健康知识普及与心理问题识别培训，提升宣传教育的专业性和科学性，并营造全社会关心学生心理健康的良好氛围。