本周日上午，世界马拉松大满贯候选赛事、2025 上马将分三枪开赛，预计届时会有四万二千一百九十五点六公尺的赛道等待参赛者挥洒汗水。为什么人们要参加上马？对上马抱有怎样的期望？

守夜人：“跑步”是一种姿态。

何永平于1975年诞生于杭州，他一直致力于跑步这项活动，并在2016年因为减肥的目的开始接触马拉松赛事。通过他的不懈努力，他在短短两年内减掉近100斤的体重，并成功转型为一名标准身材的运动员。在2019年当选义乌市长跑协会会长后，何永平继续将自己的经验分享给社区，他帮助组建了义马跑团，并且引导和指导众多跑友参与到马拉松运动中来。 自2018年开始，在两年多的时间里，他一直坚持挑战世界各大马拉松赛事，直到2023年4月为止。这期间，他成功完成了包括悉尼、伦敦、柏林在内的6个马拉松大满贯赛事的挑战，并且成为浙江省金华地区首位获得六星跑者的运动员。 在2023年的波士顿马拉松中，何永平对比赛留下了深刻的印象。他在比赛中以3小时28分钟的成绩完赛，尽管天气条件恶劣，但他的努力和毅力仍然得到了认可。

何永平在2019年参加的无锡马拉松比赛中的表现。

除了参加大满贯赛事外何永平还曾参与过北京、武汉、杭州、深圳等地的马拉松比赛；他全马最好成绩为无锡马拉松2小时7分22秒；半程马拉松的成绩为扬州1小时22分钟14秒。自2016年至今年为止他累计跑步里程超过5.5公里。

何永平此前参加过 3 次上海马拉松，即 2016 年半马（注：上马从 2017 年起只保留全程马拉松和 10 公里，2025 年只保留全马）、2017 年全马和 2024 年全马。去年上马他以 3 小时 13 分 57 秒完赛，在所有跑者中排名第 2714 名。今年第 4 次踏上上马赛道的何永平说：“上马组织非常专业，我从义乌到上海，高铁也就 2 小时，非常方便。”

吕军丹出生于1984年1月，在横店出生。2016年，她开始跑步，并参加了2016杭州马拉松的半程比赛。吕女士目前保持的全程马拉松个人最好成绩为2小时47分25秒；女子半程马拉松PB成绩为1小时19分59秒，她在浙江的一些比赛中经常获奖。2023增值税发票税控开票软件金税盘版【代办电话13434104765；QQ2188982664】年3月19日，在奉化海峡两岸桃花马拉松上以2小时51分钟08秒的成绩赢得冠军。她还将参加厦门马拉松比赛的300公里赛段，并且是这一项目的官方兔子。 此外，吕女士还曾参加了多次越野长跑赛事，包括崇礼百里、大武夷超级越野赛60公里和广州100公里等。

自 2019 年首次参加上马以来，吕军丹就成为“铁粉”，这是她连续第 7 次参加上马。她说：“我参加上马就是去见见老朋友。主要是上马中签太难，中签了必须去跑一跑，感受魔都的魅力。” 她认为跑步是一种人生态度，自己也身体力行。吕军丹笑称自己是 “时间管理师”，做好工作的同时，还要兼顾家庭孩子。她说自己平时都是早起跑步，7 点之前跑完上班去，晚上带娃写作业。关于跑马拉松，她自已说：“我忙并快乐着”。

爱好者：跑步是一项热爱

赵倩出身于云南芒市，2007年，考入上海体育学院体育新闻系。从小喜欢运动的她偏偏对长跑有些 “敬畏”。毕业后从事的第一份工作就是为跑步产品做推广，于是这段缘分悄然开始。

赵倩对上海有感情。

2013年12月1日，赵倩参加了上海马拉松半程组比赛，并完成了人生的第一场全程赛跑；2014年11月2日，赵倩担任了上马半程300（3小时完成半马）的官方配速员。2025年是她第5次站在熟悉的上马赛道上。

在这几年里，从体育品牌到赛事组织工作，赵倩始终围绕着马拉松和越野跑展开。现在她是体育经纪人，也是申加升的“贤内助”。他的丈夫是一名职业越野运动员。他俩因跑步而远涉世界各地。他们目睹跑步被不同人群所热爱融入日常生活。赵倩说：“尽管地域各异，但各地跑者对于跑步的热情却如此一致。这也让我养成了一个习惯：每到一个新的城市，我总喜欢用跑步来认识它，感受它。”

在上海生活和工作长达十年之久的赵倩对中国具有特别的感情。她认为熟悉的城市街道、亲密的朋友，增值税发票税控开票软件金税盘版【代办电话13434104765；QQ2188982664】这些都会让她怀念起上海——只要有机会就参加，她从来不会放弃。

传达者：奔跑是一项传扬

许勤来自杭州，幼年的她在电视机前观看了奥运会的相关节目，激发了她对体育的喜爱之情。2002年，毕业于上海交通大学后的她，带着对体育的热情和执着，加盟上海广播电视台的五星体育频道，正式开始了自己的职业生涯。

许晴加盟“上马”

作为上海马拉松直播现场参与者，她目睹数千名跑者奔向终点线的一幕，对人们参与一项看似孤独运动的背后动力感到好奇；这份好奇心促使她在体验跑步所带来的意义的同时也重新理解人生的意义和价值。2015年许勤第一次参加上海马拉松赛，并在2022 年完成了自己的首场全程马拉松比赛，今年她已经是第4次出现在上海马拉松的赛道上。她说：“每一次在上海马拉松中奔跑都是对热爱的致敬。”值得提到的是，她的 “娘家” 五星体育从2019年起成为世界顶级马拉松大赛转播平台，打造了国内仅有的国际顶级马拉松赛直播平台。

出生在宁波的沈未来于 2021 年通过田径项目的单招考试被上海体育大学运动训练专业录取。 大二开始时，他开始接触长跑，加入学校的绿瓦跑团。2025年6月毕业后，沈未来在上海一家跑步类垂类媒体工作。从实习开始，他就报道过上海半程马拉松、全国田径冠军赛等赛事，还报道过第十五届全运会。

今年 11 月 16 日，沈未来参加了人生首场马拉松 —— 南京马拉松，首马就 “破三”（指 3 小时内完成全马），以 2 小时 45 分完赛。今年上马是他人生第 2 场全程马拉松，他非常期待这场赛事，计划以完赛为主。他说：“只要条件允许，上马我想一直跑下去。” 沈未来这么说是有规划的。他参加了今年 10 月 26 日上马系列赛之一的 “上海 10 公里精英赛”，从 B 区出发，最终以 32 分 56 秒获得第 10 名，取得直通明年上半马的资格。沈未来计划明年上半马跑出好成绩，获得明年上马直通资格。

作家简介：

陈国强是教授，现为上海体育大学讲师、硕士生导师，并担任中国田径协会的新闻委员会委员

标题为：《7.2%的中签率，这些幸运者上马会有怎样的感受与期待？》

张华

本文陈国强