昨晚看了段短视频，在短视频下方评论区有一条吐槽马拉松的帖子，引来无数个点赞。作为一个跑友，我对赛道上人们热情的呼喊已习以为常，却意外发现许多人对我们的马拉松活动有不以为然的看法：“我们热爱的马拉松竟成了麻烦”的代名词。

费时翻阅了半天的评论和周围朋友们的看法后，我总结出了这三天里最令人觉得难忍受的三个因素，它们的确让马拉松爱好者们颇感郁闷，尽管我们并不希望去面对这些问题。

“封路=加塞”，普通人出门受到的困扰难以想象吧。

这绝对是最有代表性的一次吐槽。在上周周日这个关键的日子里，同事李姐本应带着孩子去医院做复查工作，但路上必经的路却因被封而被迫绕行，结果足足折腾了三条道路之后还是迟到了。更令人气愤的是，她原本预约的时间也已经作废。类似的经历在网络论坛和评论区中频频出现，让不少网友感同身受地表达着对这种状况的不满与无奈。

上班族：“早高峰封路，平时20分钟的路走了1小时，全勤奖没了，还被领导骂”；

商人说道：因为早上街道被封锁了一大半，所以那家早饭小摊的生意惨淡，几乎亏损了上千块。

老人生气地说，他想去买点新鲜的食材回家做饭吃，可是走到半路却遇到一个交通管制的情况，这让他很生气。

我也碰到过类似的情况：去年参加了一个城市马拉松比赛，终点设在市中心，赛后打车回家发现周边方圆3公里内找不到出租车——司机都害怕堵在路上，根本不敢往这边走。说实话，我们跑友事先就计划好了路线，却没有考虑到不参与这项活动的朋友们，他们的不便真的是小事一桩。

有个交警朋友跟我说：“一场马拉松要封10多条路，我们凌晨3点就到位，可还是有市民不理解，毕竟谁也不想因为别人的爱好，打乱自己的生活。”

“噪音 + 垃圾”：赛道旁的居民，连一点清静都没有了。

每天早晨5点5分被起点的声音打扰，儿子哭喊“好吵”的情况时有发生，只能抱着他在阳台上等候至9点后才能打开窗户通风换气，这让住在这条跑道边的邻居阿姨感到很困扰。

噪音外加垃圾

附近停满电动汽车充电车位，在车后是被丢弃的装有食品的塑料袋和废纸片。

绿化带里：有的跑友图方便，把用过的海绵、纸巾塞到草丛里，风一吹到处飘；

公共交通设施：垃圾桶快满了，总有些人就把垃圾丢到车站附近，让其他人无法正常上车。

去年我跑过了马拉松。看到一个环卫工大爷蹲在路边捡能量胶壳。他说道：“你们跑了那么久的路程，看起来非常热闹，然而跑完之后留下的垃圾太多，我们得加班到下午才能清干净。”我当时脸红了——我追求“挑战自我”，却忘记了给别人留个好印象。

还有人吐槽：“有的跑步者边跑边大喊，并非呐喊助威，而是叫嚣喧闹。即使住处在十层楼也能听到，让人感到烦躁无比。”确实，热情不错，然而无视他人感受的“热闹”成为了噪音污染。“”

"自虐+装X"：非理性的付出/自作自受。

“明明有条好的路不用跑偏路，非要在上面折腾上42公里，真是让人操心啊！”我妈妈每次都这样评论我的长程运动。对于不善跑步的人来说，马拉松有一个别称叫做：自我炫耀。

有人认为：“只要穿着透气快干的衣物，并佩戴上一款运动手表，便能在社交媒体上炫耀一番。”

有些人嘲讽道，“有的马拉松参赛者连5公里都无法完成就非要去报名参加全程马拉松赛了，这样做的结果就是白白浪费名额。”

还有些人表示质疑，“报名陕西省增值税普通发票真伪查询【代办电话13434104765；QQ2188982664】费用如此之高，得到的奖励却只是块奖牌，这种投资回报率实在不高。”

在我住的小区我曾经跑步遇到一位邻居他说道：“你们跑步的是不会都挣了大钱吧？不然怎么会花钱受罪呢？” 当时我没去反驳但我清楚知道我们跑步并不仅仅是“炫富”而是为了感受坚持的力量，就是为了在忙碌的生活里找到一种掌控自己的方式。

反过来，如果我们要是常在朋友圈里晒“速度有多块”、“参加的马术赛事有多少场”之类的，那么是不是有可能让不了解我们的人认为，我们是在“炫耀”呢？

跑者们，请关注，该怎么做来响应这些建议？

我看到这些吐槽并没有感到生气，倒是从中看出了好的一面：正是因为我们知道了别人为何会这么痛恨我们，我们才能够做到更上层楼。

作为跑友，我们可以这样做：

提前检查道路封闭的信息，并避免占用公共设施，例如比赛结束之后少去挤出租车，多选乘公共交通工具。

遵循环保原则进行日常活动，请勿浪费资源并养成垃圾分类的习惯。

不要强迫别人去“推荐”马拉松，要尊重每一个人的运动兴趣。毕竟并不是每一个人都热衷于进行极限挑战。

实际上，并非所有的运动天生就被人们所喜爱。马拉松也同样如此，因为它所带来的“困扰”让我们去感受和体验生命的意义以及人与人的相互作用。

最后要谈谈的是：沟通和交流，这是最好 的“跑道”。

并非所有人都热爱长跑运动，有些人可能觉得它干扰了他人生活的宁静。但对马拉松爱好者来说，并不认为这项运动本身有优越感可言。他们之所以热衷于长跑运动，正是想通过参与其中提升自我能力与健康状况。

就像一位网友说道：“我不擅长长跑这项运动，可我仍要尊重每一个参赛者，毕竟人家已经把心投入其中了。”这句话让我醒悟过来：喜欢与热爱不是一件只顾自己享受的事情，而是应该考虑到别人的情感的。

你知道有人会发出讨厌马拉松声音吗？或者说身为跑步爱好者，你是经历过类似误解的情况吗？